Wil jij…..Zelfbewust, Stralend én Gezond leven?

Helenderwijze logo klein

Voel jij je als hoogsensitieve vrouw ook net een spons? Dat alle indrukken, geuren, kleuren en geluiden, binnen komen als een bom en dat het jouw leven behoorlijk kan beïnvloeden?

Mijn missie is om hoogsensitieve vrouwen te begeleiden die door een te hoge lat regelmatig stress en overprikkeling ervaren.

Stel je voor….

…….. je hebt een drukke baan waar jij je hoofd bij moet houden en thuis zorg jij ervoor dat alles op rolletjes loopt. Voordat je thuis bent, ben je op het nippertje op tijd om je jongste kind op te halen van het kinderdagverblijf. Thuis zit jouw oudste kind met de koekkruimels nog rond de mond te hyperen, omdat hij teveel suikers binnen heeft gekregen. Ook hebben de indrukken van een televisieprogramma hem geen goed gedaan.
Doe daar nog een beetje radeloosheid, geen NEE kunnen zeggen én een toefje perfectionisme bij… Dit kan ervoor zorgen dat jij gespannen raakt en de boel niet meer goed kan overzien. Als dat allemaal lang genoeg aanhoudt, kan dat gevolgen hebben voor jouw nachtrust waardoor jij jezelf niet meer fit voelt en in onverschilligheid terecht komt. Als jij te lang wacht dan kan jij met deze klachten in een burn-out terechtkomen…….

Wil jij weer fluitend door het leven gaan? Ik kan jou daarbij helpen!

Want SensiPlus-therapie is een krachtige methode voor jou als hoogsensitive vrouw om korte metten te maken met stress, burn-out, prikkelgevoeligheid, denken er niet toe te doen en ga zo maar door! Waar het om gaat is dat jij leert om vanuit je gevoel te gaan staan voor jezelf in plaats van te gaan pleasen en daardoor uit contact raakt. Tijdens de SensiPlus sessies gaan we samen, stap voor stap, de diepte in om jouw worstelingen helder te krijgen en aan te pakken. Hiervoor gebruik ik hele doeltreffende  behandelmethoden, die speciaal vervaardigd zijn voor jou.

Ik heb een mobile praktijk en behandel jou graag in je eigen huis.

Geen praatsessies maar “ervaar” sessies

Je wordt uitgenodigd om JA te durven zeggen.

Door met jezelf aan de slag te gaan

Hierdoor investeer jij tijd voor jezelf

Geen reistijd en geen voorrijkosten

Waardoor jij jezelf weer op kan laden

Je krijgt duidelijkheid over hoe het anders kan

Je krijgt inzicht in jezelf en je klachten

Hierdoor gaan zaken je veel gemakkelijker af

Mijn visie is dat de groep van hoogsensitieve volwassenen en kinderen steeds groter wordt. Er bestaat onbegrip en door onwetendheid worden zij in hokjes geplaatst. Dit belemmert hen om zichzelf te kunnen zijn. Dit wil ik graag onder de aandacht brengen.

 

Ben jij Hoogsensitief ?

Vul de test in op gevoel en denk niet te veel na over elke vraag.

Antwoord met ‘ja’als het in ieder geval enigszins voor jou opgaat. Als je meer dan circa 12 keer met ‘ja’hebt geantwoord, of bij bepaalde antwoorden in zeer sterke mate, kun jij jezelf hoogsensitief noemen.

 

  • Ik ben mezelf bewust van subtiele signalen in mijn omgeving.
  • Ik word beïnvloed door de stemming van anderen.
  • Ik ben zeer gevoelig of zeer ongevoelig voor pijn.
  • Op drukke dagen voel ik de behoefte me terug te trekken, in bed, een donkere kamer of een andere plek waar ik alleen kan zijn, vrij van prikkels.
  • Ik ben bijzonder gevoelig voor cafeïne.
  • Ik raak gemakkelijk overweldigd door bijvoorbeeld schel licht, sterke geuren, ruwe materialen of harde sirenes.
  • Ik heb een rijke en complexe binnenwereld.
  • Ik kan slecht tegen harde geluiden.
  • Ik wordt diep geraakt door kunst of muziek.
  • Ik ben gewetensvol.
  • Ik schrik gemakkelijk.
  • Ik voel me opgejaagd als ik veel dingen in korte tijd moet doen.
  • Als mensen zich ergens niet op hun gemak voelen, weet ik over het algemeen wat ze dan nodig hebben (bijv. beter licht of een andere manier van zitten).
  • Ik raak geïrriteerd als mensen me te vel dingen tegelijk willen laten doen.
  • Ik doe erg mijn best geen fouten te maken of dingen te vergeten.
  • Het is voor mij belangrijk om niet naar gewelddadige films of televisieprogramma’s te kijken.
  • Ik raak op een onaangename manier geagiteerd als er te veel om me heen gebeurt.
  • Veranderingen in mijn leven brengen mij van mij stuk.
  • Ik ben gevoelig voor exquise of verfijnde geuren, smaken, geluiden en kunst en geniet daar ook van.
  • Het vermijden van situaties die me van streek maken of overweldigen heeft een hoge prioriteit in mijn leven.
  • Als ik bij een bepaalde opdracht moet concurreren of er op mijn vingers wordt gekeken, word ik zo nerveus of onzeker dat ik veel slechter presteer dan anders.
  • Als kind vonden mijn ouders of leerkrachten mij gevoelig of verlegen.

Deze test komt uit het boek hoogsensitieve personen van Elaine Aron.

Als jij jouw telefoonnummer achterlaat, kunnen we met elkaar in contact komen én een afspraak maken.

Sensi Therapie & Voedingsplan

Sensi Therapie

sensie therapie

Uit je hoofd in je hart.

Sensi Voedingsplan

sensie voeding

Eet smakelijk en leeft gezond.

Mijn cliënten aan het woord

Nogmaals heel veel dank voor je heerlijke , bijzondere behandeling. Ik voel het nog steeds na. Je bent een geweldige Sensi-therapeut, met een gouden toekomst! Je doet prachtig werk, met je hart en je fijne handen.

Marita Olbers

Sensi-therapie is zeer zeker de moeite waard om te doen en te ervaren. Susan is een liefdevolle vrouw die je allerlei handvatten meegeeft en je kan helpen met welke vraag dan ook. Ben ontzettend blij dat ze op mijn pad is gekomen ze heeft me geholpen om mijn leven op orde te krijgen.

Anneke Tjipjes

Share This